Cours de Groupe de Zouk Brésilien à Montréal
Nos Programmes de Cours
Nous avons structuré les concepts essentiels du zouk brésilien en quatre niveaux progressifs (FONDAMENTAUX, INTER 1, INTER 2, AVANCÉ), chacun réparti sur une session de 10 semaines (à l'exception de l'été où nous offrons une session 8 semaines pour le cours Fondamentaux seulement). Selon nous, les notions abordées dans les trois premiers niveaux sont toutes importantes pour bien vous préparer à intégrer le niveau suivant, AVANCÉ.
Continuez à danser au rythme du Zouk brésilien cet été !
Nous réduisons notre offre de cours pendant la période estivale qui rime souvent avec période de vacances et belles températures extérieures ! Nous reprendrons notre programmation complète dès le mois de septembre, à la rentrée des classes ! Ceci dit, nous serons à l’Espace des arts les LUNDIS pour vous offrir les 2 cours suivants :
Notre cours FONDAMENTAUX, de 19h à 20h30, qui vous permettra de développer votre conscience corporelle, votre compréhension du rythme en zouk brésilien, et de synchroniser vos mouvements avec ceux de votre partenaire.
Les pratiques du FLASHMOB 2026, de 20h30 à 22h00, qui sera une belle occasion de relever un petit défi chorégraphique tout en vous permettant de revoir et pratiquer vos bases en zouk brésilien, d’apprendre des nouveaux enchaînements, d’ajouter du styling à votre danse et de rencontrer d’autres danseurs/ses de la communauté. Dès que disponible, nous partagerons la chorégraphie de cette année sur nos médias sociaux !
De plus, nous continuerons à vous offrir un ZEM social à la Station Clark et une collaboration avec La Onda social (EDA) à tous les mois cet été (sauf exception pour une collaboration spéciale comme le 13 juin 2026). Ces deux socials ont lieu le samedi mais faites attention, les studios et les horaires sont différents ! Consultez notre page Calendrier pour plus d’informations sur leurs dates et horaires !
Horaire de la Session
été 2026
FONDAMENTAUX
lundi
-
Axé sur les concepts et les mouvements du bas du corps, créant une base solide pour:
Avoir une conscience corporelle dans le cadre du zouk brésilien afin de pouvoir ajouter continuellement des nouveaux mouvements dans les niveaux suivants
Comprendre le rythme et le tempo du zouk brésilien
Coordonner les mouvements de pieds avec la musique
Connecter avec soi et son/sa partenaire
Bouger en synchronicité avec son/sa partenaire et la musique
*aucun prérequis, aucune expérience requise
Lun/Mon • 7pm - 8:30pm
Jul 13 - Sep 14
Congé / No class : Août/Aug 17 & Sep 7
Flashmob 2026
-
Défi chorégraphique de l’été qui vous permettra entre autres :
De revoir et pratiquer vos bases en zouk brésilien
D’apprendre des nouveaux mouvements et d’ajouter du styling à votre danse
De rencontrer d’autres zoukeurs passionnés comme vous
Célébrer la journée internationale du zouk brésilien en se filmant en train de performer la chorégraphie tous ensemble
*ouvert à tous, aucun prérequis (mais nous vous recommandons fortement de suivre notre cours Fondamentaux juste avant si vous n’avez jamais suivi de cours de zouk brésilien avant)
Inter 1
(de retour à l’automne 2026)
-
Axé sur les concepts et les mouvements linéaires d'ondulations (waves) et d'isolations du haut et du bas du corps
Mouvements corporels conscients et sécuritaires pour la colonne vertébrale et le cou
Conscience corporelle au niveau des ondulations (waves) et isolations
Développer l'équilibre et la stabilité lors des mouvements linéaires hors-axe
Transfert de poids et ancrage dans le sol (grounding)
Flexibilité, mobilité et fluidité avec le haut et le bas du corps afin de créer des transitions plus fluides
*Prérequis: avoir complété notre cours Fondamentaux ou son équivalent
Inter 2
(de retour à l’automne 2026)
-
Axé sur les concepts et les mouvements d'isolations du haut et du bas du corps avec rotations
Mobilité et flexibilité en rotation et linéairement
Raffiner l'équilibre avec des mouvements du haut du corps et de tête
Développer une conscience corporelle afin que les mouvements de rotation du haut du corps puissent être sécuritaires
Améliorer le niveau de précision des mouvements et la connexion avec son/sa partenaire
Raffiner les lignes et la posture (frame)
Approfondir les concepts intermédiaires et le vocabulaire au niveau des mouvements
*Prérequis: avoir complété notre cours Inter 1 ou son équivalent
AVANCÉ
(de retour à l’automne 2026)
-
Axé sur l'apprentissage de nouvelles transitions et possibilités en combinant et approfondissant les concepts vus dans les 3 niveaux précédents
Combiner et coordonner différents concepts du haut et du bas du corps
Mouvements du haut du corps et de tête en déplacement
Coordination à plusieurs niveaux
Approfondir les jeux de pieds et transferts de poids
Raffiner le niveau de précision dans la technique
Connexion plus profonde avec soi et avec les autres
*Prérequis: avoir complété notre cours Inter 2 ou son équivalent
LAB INTER (SOLO)
8 Août 2026
-
Lab de niveau intermédiaire axé sur le développement de votre vocabulaire et créativité afin de rendre votre danse plus riche et fluide.
*Prérequis: avoir complété notre cours Fondamentaux (ou son équivalent) et être confortable avec les concepts vus en classe
LAB inter (duo)
8 Août 2026
-
Lab de niveau intermédiaire axé sur le développement de votre vocabulaire et créativité afin de rendre votre danse plus riche et fluide.
*Prérequis: avoir complété notre cours Fondamentaux (ou son équivalent) et être confortable avec les concepts vus en classe
LABs inter & avancé (duo)
8 Août 2026
-
Inscrivez-vous aux 2 Labs (niveau inter et niveau avancé) et travaillez 2x plus votre vocabulaire et créativité à travers 2 ateliers qui enrichirons votre danse et votre fluidité à différents niveaux!
*Prérequis: avoir complété ou être en train de faire notre cours Inter 2 (ou son équivalent) et être confortable avec les concepts de rotation du haut du corps vus en classe.
Aug 8, 2026 • 1:00 p.m. - 4:30 p.m. (break 30min)
LABs inter & avancé (solo)
8 Août 2026
-
Inscrivez-vous aux 2 Labs (niveau inter et niveau avancé) et travaillez 2x plus votre vocabulaire et créativité à travers 2 ateliers qui enrichirons votre danse et votre fluidité à différents niveaux!
*Prérequis: avoir complété ou être en train de faire notre cours Inter 2 (ou son équivalent) et être confortable avec les concepts de rotation du haut du corps vus en classe.
Aug 8, 2026 • 1:00 p.m. - 4:30 p.m. (break 30min)
Tarifs et Inscriptions
Chaque session est offerte au tarif de 175,00 $, plus taxes. Les places sont limitées à 10 étudiants par cours (5 guides et 5 suiveurs) afin de favoriser un meilleur apprentissage pour tous (sauf pour les pratiques de flashmob durant l’été où nous nous assurons simplement de respecter un ratio équilibré de guideurs et suiveurs).
Si vous désirez participer à un cours à l’unité (drop-in), veuillez nous contacter à l’avance pour vérifier la disponibilité. Le coût d'un drop-in est de 30$ (taxes incluses).
Lancez-vous dans l’aventure Zouk brésilien
Les inscriptions sont ouvertes pour la session été 2026!
Réservez votre place dès maintenant en sélectionnant votre rôle (guide ou suiveur) et en procédant au paiement en ligne.