Cours de Groupe de Zouk Brésilien à Montréal

Nos Programmes de Cours

Nous avons structuré les concepts essentiels du zouk brésilien en quatre niveaux progressifs (FONDAMENTAUX, INTER 1, INTER 2, AVANCÉ), chacun réparti sur une session de 10 semaines (à l'exception de l'été où nous offrons une session 9 semaines pour le cours Fondamentaux seulement). Selon nous, les notions abordées dans les trois premiers niveaux sont toutes importantes pour bien vous préparer à intégrer le niveau suivant, AVANCÉ.

cet HIVER, dansez au rythme du Zouk brésilien !

Peu importe la température extérieure, cet hiver, nous continuons à vous offrir les quatre niveaux progressifs de notre session régulière de cours de groupe :

  • Le mercredi, de 19h à 20h15, et le mardi, de 20h à 21h15, notre cours FONDAMENTAUX vous permettra de développer votre conscience corporelle et votre compréhension du rythme en zouk brésilien, et de synchroniser vos mouvements avec ceux de votre partenaire.

  • Le lundi, de 19h à 20h15, notre cours INTER 1 vous permettra d’explorer les mouvements linéaires d’ondulations (waves) et d’isolations du haut et du bas du corps de manière consciente et sécuritaire, tout en développant votre équilibre et votre stabilité.

  • Le mercredi, de 20h30 à 21h45, notre cours INTER 2 vous permettra d’explorer votre mobilité et flexibilité dans les mouvements d’isolations du haut et du bas du corps avec rotations, tout en raffinant votre équilibre, votre posture et votre connexion avec votre partenaire.

  • Le lundi, de 20h30 à 21h45, notre cours AVANCÉ vous permettra de travailler vos transitions et vos déplacements en combinant et approfondissant les concepts vus aux 3 niveaux précédents, tout en raffinant votre technique et votre connexion.

    Nous continuons également à vous offrir nos ZEM socials mensuels et un La Onda social par mois, qui se déroulent tous les deux le samedi (les studios et les horaires sont toutefois différents) ! Consultez notre page Calendrier pour plus d’informations sur leurs dates et horaires !

Horaire de la Session
HIVER 2026

FONDAMENTAUX
Mardi

  • Axé sur les concepts et les mouvements du bas du corps, créant une base solide pour:

    • Avoir une conscience corporelle dans le cadre du zouk brésilien afin de pouvoir ajouter continuellement des nouveaux mouvements dans les niveaux suivants

    • Comprendre le rythme et le tempo du zouk brésilien

    • Coordonner les mouvements de pieds avec la musique

    • Connecter avec soi et son/sa partenaire

    • Bouger en synchronicité avec son/sa partenaire et la musique

    *aucun prérequis, aucune expérience requise

175,00 $

Mar/Tue • 8pm - 9:15pm
Jan 6 - Mar 17 (break Feb 10)

FONDAMENTAUX
MercreDI

  • Axé sur les concepts et les mouvements du bas du corps, créant une base solide pour:

    • Avoir une conscience corporelle dans le cadre du zouk brésilien afin de pouvoir ajouter continuellement des nouveaux mouvements dans les niveaux suivants

    • Comprendre le rythme et le tempo du zouk brésilien

    • Coordonner les mouvements de pieds avec la musique

    • Connecter avec soi et son/sa partenaire

    • Bouger en synchronicité avec son/sa partenaire et la musique

    *aucun prérequis, aucune expérience requise

175,00 $

Mer/Wed • 7pm - 8:15pm
Jan 7 - Mar 18 (break Feb 11)

Inter 1

  • Axé sur les concepts et les mouvements linéaires d'ondulations (waves) et d'isolations du haut et du bas du corps

    • Mouvements corporels conscients et sécuritaires pour la colonne vertébrale et le cou

    • Conscience corporelle au niveau des ondulations (waves) et isolations

    • Développer l'équilibre et la stabilité lors des mouvements linéaires hors-axe

    • Transfert de poids et ancrage dans le sol (grounding)

    • Flexibilité, mobilité et fluidité avec le haut et le bas du corps afin de créer des transitions plus fluides

    *Prérequis: avoir complété notre cours Fondamentaux ou son équivalent

175,00 $

Lun/Mon • 7pm - 8:15pm
Jan 5 - Mar 16 (break Feb 9)

Inter 2

  • Axé sur les concepts et les mouvements d'isolations du haut et du bas du corps avec rotations

    • Mobilité et flexibilité en rotation et linéairement

    • Raffiner l'équilibre avec des mouvements du haut du corps et de tête

    • Développer une conscience corporelle afin que les mouvements de rotation du haut du corps puissent être sécuritaires

    • Améliorer le niveau de précision des mouvements et la connexion avec son/sa partenaire

    • Raffiner les lignes et la posture (frame)

    • Approfondir les concepts intermédiaires et le vocabulaire au niveau des mouvements

    *Prérequis: avoir complété notre cours Inter 1 ou son équivalent

175,00 $

Mer/Wed • 8:30pm - 9:45pm
Jan 7 - Mar 18 (break Feb 11)

AVANCÉ

  • Axé sur l'apprentissage de nouvelles transitions et possibilités en combinant et approfondissant les concepts vus dans les 3 niveaux précédents

    • Combiner et coordonner différents concepts du haut et du bas du corps

    • Mouvements du haut du corps et de tête en déplacement

    • Coordination à plusieurs niveaux

    • Approfondir les jeux de pieds et transferts de poids

    • Raffiner le niveau de précision dans la technique

    • Connexion plus profonde avec soi et avec les autres

    *Prérequis: avoir complété notre cours Inter 2 ou son équivalent

175,00 $

Lun/Mon • 8:30pm - 9:45pm
Jan 5 - Mar 16 (break Feb 9)

 Tarifs et Inscriptions

Chaque session de 10 semaines est offerte au tarif de 175,00 $, plus taxes. Les places sont limitées à 10 étudiants par cours (5 guides et 5 suiveurs) afin de favoriser un meilleur apprentissage pour tous.


Si vous désirez participer à un cours à l’unité (drop-in), veuillez nous contacter à l’avance pour vérifier la disponibilité. Le coût d'un drop-in est de 30$ (taxes incluses).

Lancez-vous dans l’aventure Zouk brésilien

Les inscriptions sont ouvertes pour la session d’HIVER 2026!

Réservez votre place dès maintenant en sélectionnant votre rôle (guide ou suiveur) et en procédant au paiement en ligne.